Yüzmek
Gezegenin en şanslı topraklarında yaşayan bir ülke halkı olarak yazın cennet gibi koylarımızda yüzmenin keyfi paha biçilmez oluyor. Madem böyle bir şansımız var niye bunu sağlığımız için bir avantaja dönüştürmüyoruz. Her gün bir saatlik düzenli yüzme, bize daha sıkı bir vücut, daha dinç bir beyin olarak geri dönecektir.