Griple savaşan 5 mucize gıda

Havalar yavaş yavaş serinlemeye başladı. Gündüzleri güneşli ve sıcak olan hava, akşamüzeri yerini sırtınızı ürperten rüzgârlara bırakmaya başlıyor. Sonuç olarak bu mevsimde gribe yakalanmanız kaçınılmaz olur. Bu nedenle sonbaharda bağışıklık sisteminizi güçlendirecek gıdalar tüketmeli kendinizi ani hava değişikliklerine karşı korumalısınız. Özellikle aşağıdaki 5 mucize gıda gribe karşı sizi korumak için yaratılmıştır.

Kaynak: Doğan Burda
06.09.2017 - 14:10 | Son Güncelleme:
1 / 5
Beslenmenize tahılları alınNext

Beslenmenize tahılları alın

Sağlıklı bir bağışıklık sistemi için çinko yüklü tahıllar hayati önem taşır. Bu nedenle abartmadan yiyeceğiniz tam tahıllı bir iki dilim ekmek ya da güzel bir domates sosuyla tatlandıracağınız tam tahıllı bir spagetti size çok iyi gelecektir. Kahverengi pirinç de deneyebilirsiniz.

En Yeni Kelebek Galeriler