Enerjinizi anında yükseltecek 7 şey

Hepimizin enerjiye ihtiyacı var. Çünkü hızlı bir hayat yaşıyoruz ve her gün aynı motivasyona ihtiyacımız var. Ancak hız eşittir yorgunluk da demek. İşte sizi bu sarmaldan çıkaracak, enerjinizi anında yükseltecek bazı öneriler.

Kaynak: Doğan Burda
21.12.2017 - 13:36 | Son Güncelleme:
1 / 7
EsneyinNext

Esneyin

Princeton Üniversitesi'nden araştırma görevlisi olan Andrew Gallup, "Esnemek vücudunuzun beyni soğutma şeklidir ve esaslı bir uyanıştır” diyor. Bu nedenle ağız dolusu esnemekten çekinmeyin.

En Yeni Kelebek Galeriler