Gündem Haberleri

GÜNDEM

    Futbolcular için oruç tutmak sakıncalı

    Hürriyet Haber
    28 Ekim 2003 - 00:00Son Güncelleme : 28 Ekim 2003 - 00:01

    Ramazan Ayı'nda tutulan orucun, futbolcuların performansını olumsuz yönde etkilediği bildirildi. Gençlerbirliği Kulübü'nün beslenme uzmanı ve Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü uzman diyetisyeni Aylin Hasbay, ‘‘Oruç tutan sporcuların karbonhidrat ve su depolarında azalma meydana geliyor. Aynı zamanda kan şekeri de düşüyor ve bu da dikkatlerinin dağılmasına ve doğal olarak performanslarının kötüye gitmesine neden oluyor’’ dedi.
    Etiketler:

      EN ÇOK OKUNANLAR

        Sayfa Başı