« Hürriyet.com.tr
MENÜ

Futbolcular için oruç tutmak sakıncalı

Hürriyet Haber
SON GÜNCELLEME
Ramazan Ayı'nda tutulan orucun, futbolcuların performansını olumsuz yönde etkilediği bildirildi. Gençlerbirliği Kulübü'nün beslenme uzmanı ve Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü uzman diyetisyeni Aylin Hasbay, ‘‘Oruç tutan sporcuların karbonhidrat ve su depolarında azalma meydana geliyor. Aynı zamanda kan şekeri de düşüyor ve bu da dikkatlerinin dağılmasına ve doğal olarak performanslarının kötüye gitmesine neden oluyor’’ dedi.

CANLI SKOR CEBİNDE!

Cep telefonunuza Spor Arena uygulamasını gönderelim.

SMS GÖNDERİLDİ!

Cihazınıza özel bağlantı linki sms ile gönderildi. Lütfen smslerinize bakınız.

Bunları da Beğenebilirsiniz