Eyvah! Obezleşiyoruz
Güncelleme Tarihi:
Oluşturulma Tarihi: Eylül 27, 2007 00:00
Türkiye Milli Pediatri Derneği Genel Sekreteri Prof. Dr. Enver Hasanoğlu, son yıllarda hastanelere, obezite şikayeti ile başvuran çocuk sayısında yüzde 25 artış olduğunu açıkladı. bitkisel protein içeriği düşük, yağ oranı yüksek çok kalorili yiyeceklerle beslenen çocuklarda obezite daha kolay gelişiyor.
TÜRKİYE Milli Pediatri Derneği Genel Sekreteri Prof. Dr. Enver Hasanoğlu, refah düzeyinin yükselmesinin obeziteyi tetiklediğini belirterek, "Son yıllarda hastanelere, obezite şikayeti ile başvuran çocuk sayısında yüzde 25 artış oldu" dedi.
Hasanoğlu, vücutta bulunan yağ dokusunun normalden fazla olmasının "obezite2 olarak tanımlandığını söyledi.
Hasanoğlu, kötü beslenme biçiminin sonucu olarak ortaya çıkan obezitenin, hazır gıdaların tüketilmesi, "fast-food" diye adlandırılan ayakta atıştırma, dengesiz ve düzensiz beslenme, kalıtım ve hareketsizlik sonucu çocuklarının gelişimini tehdit ettiğini kaydetti. Türkiye’de, geçmiş yıllara oranla obezite şikayeti ile hastanelere başvuran çocuk sayısında yüzde 25 oranında artış görüldüğüne işaret eden Hasanoğlu, bunun ciddi bir sağlık sorunu olduğunu ve gerekli önlemlerin alınması gerektiği uyarısında bulundu.
İLERİDE BOYA GİTMEZ
Beslenme biçimi ve beslenme alışkanlığı olarak bitkisel protein içeriği düşük, yağ oranı yüksek çok kalorili yiyeceklerle beslenen çocuklarda obezitenin daha kolay geliştiğine dikkati çeken Hasanoğlu, "Bunlar, genellikle hamburger, cips ve kolalı içeceklerden oluşuyor" dedi.
Ailelerin, "Şişman çocuk sağlıklıdır, ileride boya gider" düşüncesinin mutlaka değişmesi gerektiğini belirten Hasanoğlu, yeterli ve dengeli beslenmenin çocuk gelişimi için yeterli olacağını anlattı.
Hasanoğlu, anne sütü almayan çocukların obeziteye daha yatkın olduğunun belirlendiğine işaret ederek, "Bebekler, en az 6 ay sadece anne sütü ile beslenmeli, mümkünse 1.5-2 yaşına kadar anne sütü verilmeli. Anne sütü, mamalarla değil, ev yemekleriyle desteklenmeli. Mamalarla büyüyen çocuklar obeziteye yatkın oluyor, obez olan çocuk ileride de obez kalıyor" diye konuştu.
Sürekli bilgisayarla oynayan ve televizyon seyreden çocukların bu sırada devamlı olarak çikolata, kolalı içecekler, fındık-fıstık ya da cips gibi yüksek kalorili gıdalar tükettiğini anlatan Hasanoğlu, çocukların televizyon ve bilgisayarla vakit geçirmeyi alışkanlık haline getirmesiyle birlikte giderek hareketsizleştiklerine dikkati çekti. Hasanoğlu, "Uzun süre televizyon seyreden ve bilgisayar karşısında vakit geçiren çocuklar, bir yandan da abur cubur yemeleri sonucu obezleşiyor" dedi.
HAREKETLİ YAŞAM ŞART
Çocukların, hareketli yaşamdan kopmaması için spor yapmaya özendirilmesi gerektiğini ifade eden Hasanoğlu, her çocuğun bir spor dalıyla uğraşmasının faydalı olacağını söyledi.
Anne-baba arasındaki, ya da ebeveynlerle çocuk arasındaki olumsuz ilişkinin çocuğun ruhsal yapısını olumsuz etkileyebileceğini ve bunun da aşırı yemeye neden olabileceğini ifade eden Hasanoğlu, "Obez çocukların hikayelerinde genellikle okul yaşamındaki başarısızlık, arkadaş edinmede sıkıntı çekilmesi, aile içinde huzursuzluk gibi sorunlarla karşılaşıyoruz. Obezite, boşanmış ya da ayrı yaşayan ailelerin çocuklarında daha fazla görülebiliyor" diye konuştu.
TEDAVİ YÖNTEMLERİ NEDİR
Obez çocukların tedaviye başlanmadan önce kapsamlı olarak değerlendirilmesi gerektiğini ifade eden Hasanoğlu, tedavinin kalori kısıtlaması ve egzersizden oluştuğunu kaydetti.
Hasanoğlu, tedavi sürecinde çocuğun psikolojik destek almasının yararlı olacağını belirterek, obez çocuğun tedavi sürecinde aşırı zorlanmaması ve baskı uygulanmaması gerektiğini söyledi. Hasanoğlu, obezitenin deri kıvrım kalınlığı, ağırlık ve boy uzunluğuna dayalı oranlar ve bel/kalça oranları gibi metotlarla belirlendiğini kaydetti. Hasanoğlu, tedavinin başarısında aile bireylerinin tutumunun çok önemli olduğunu belirterek, ailelere öncelikle beslenme alışkanlıklarını değiştirilmeleri, düzenli yemek yeme saatleri seçmelerini tavsiye etti.
Hasanoğlu, vücutta bulunan yağ dokusunun normalden fazla olmasının "obezite2 olarak tanımlandığını söyledi.
Hasanoğlu, kötü beslenme biçiminin sonucu olarak ortaya çıkan obezitenin, hazır gıdaların tüketilmesi, "fast-food" diye adlandırılan ayakta atıştırma, dengesiz ve düzensiz beslenme, kalıtım ve hareketsizlik sonucu çocuklarının gelişimini tehdit ettiğini kaydetti. Türkiye’de, geçmiş yıllara oranla obezite şikayeti ile hastanelere başvuran çocuk sayısında yüzde 25 oranında artış görüldüğüne işaret eden Hasanoğlu, bunun ciddi bir sağlık sorunu olduğunu ve gerekli önlemlerin alınması gerektiği uyarısında bulundu.
İLERİDE BOYA GİTMEZ
Beslenme biçimi ve beslenme alışkanlığı olarak bitkisel protein içeriği düşük, yağ oranı yüksek çok kalorili yiyeceklerle beslenen çocuklarda obezitenin daha kolay geliştiğine dikkati çeken Hasanoğlu, "Bunlar, genellikle hamburger, cips ve kolalı içeceklerden oluşuyor" dedi.
Ailelerin, "Şişman çocuk sağlıklıdır, ileride boya gider" düşüncesinin mutlaka değişmesi gerektiğini belirten Hasanoğlu, yeterli ve dengeli beslenmenin çocuk gelişimi için yeterli olacağını anlattı.
Hasanoğlu, anne sütü almayan çocukların obeziteye daha yatkın olduğunun belirlendiğine işaret ederek, "Bebekler, en az 6 ay sadece anne sütü ile beslenmeli, mümkünse 1.5-2 yaşına kadar anne sütü verilmeli. Anne sütü, mamalarla değil, ev yemekleriyle desteklenmeli. Mamalarla büyüyen çocuklar obeziteye yatkın oluyor, obez olan çocuk ileride de obez kalıyor" diye konuştu.
Sürekli bilgisayarla oynayan ve televizyon seyreden çocukların bu sırada devamlı olarak çikolata, kolalı içecekler, fındık-fıstık ya da cips gibi yüksek kalorili gıdalar tükettiğini anlatan Hasanoğlu, çocukların televizyon ve bilgisayarla vakit geçirmeyi alışkanlık haline getirmesiyle birlikte giderek hareketsizleştiklerine dikkati çekti. Hasanoğlu, "Uzun süre televizyon seyreden ve bilgisayar karşısında vakit geçiren çocuklar, bir yandan da abur cubur yemeleri sonucu obezleşiyor" dedi.
HAREKETLİ YAŞAM ŞART
Çocukların, hareketli yaşamdan kopmaması için spor yapmaya özendirilmesi gerektiğini ifade eden Hasanoğlu, her çocuğun bir spor dalıyla uğraşmasının faydalı olacağını söyledi.
Anne-baba arasındaki, ya da ebeveynlerle çocuk arasındaki olumsuz ilişkinin çocuğun ruhsal yapısını olumsuz etkileyebileceğini ve bunun da aşırı yemeye neden olabileceğini ifade eden Hasanoğlu, "Obez çocukların hikayelerinde genellikle okul yaşamındaki başarısızlık, arkadaş edinmede sıkıntı çekilmesi, aile içinde huzursuzluk gibi sorunlarla karşılaşıyoruz. Obezite, boşanmış ya da ayrı yaşayan ailelerin çocuklarında daha fazla görülebiliyor" diye konuştu.
TEDAVİ YÖNTEMLERİ NEDİR
Obez çocukların tedaviye başlanmadan önce kapsamlı olarak değerlendirilmesi gerektiğini ifade eden Hasanoğlu, tedavinin kalori kısıtlaması ve egzersizden oluştuğunu kaydetti.
Hasanoğlu, tedavi sürecinde çocuğun psikolojik destek almasının yararlı olacağını belirterek, obez çocuğun tedavi sürecinde aşırı zorlanmaması ve baskı uygulanmaması gerektiğini söyledi. Hasanoğlu, obezitenin deri kıvrım kalınlığı, ağırlık ve boy uzunluğuna dayalı oranlar ve bel/kalça oranları gibi metotlarla belirlendiğini kaydetti. Hasanoğlu, tedavinin başarısında aile bireylerinin tutumunun çok önemli olduğunu belirterek, ailelere öncelikle beslenme alışkanlıklarını değiştirilmeleri, düzenli yemek yeme saatleri seçmelerini tavsiye etti.