GeriDünya Hafif hafif 10 dakika
MENÜ
  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
  • Yorumlar
    0
    • Yazdır
    • A
      Yazı Tipi

Hafif hafif 10 dakika

Hafif hafif 10 dakika

ABD’nin California ve Japon Tsukaba üniversiteleri araştırmacıları, günde sadece 10 dakikalık hafif egzersizin beynin anıları depolama ve organize etme kısımlarını olumlu yönde etkilediğini saptadı.

Araştırma 20’li yaşların başındaki 36 sağlıklı kişide yapıldı. ‘Proceedings of the National Academy of Sciences’ dergisinde yer alan araştırmaya göre hafif egzersiz sonrasında beynin detaylı bellek işleme bölümleri görünür şekilde güçleniyor.


Yorumları Göster
Yorumları Gizle