Oluşturulma Tarihi: Mayıs 06, 2010 00:00
LinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi
İngiltere ve İtalya’dan bilim insanlarının yaptığı araştırmaya göre günde altı saatten az uyumak, erken yaşta ölüm olasılığını artırabiliyor.
Sonuçları Sleep Dergisi’nde yayımlanan araştırma, düzenli biçimde az uyuyan kişilerin 25 yıllık süreçte erken ölüm olasılığının, “ideal” olarak kabul edilen 6 ila 8 saat uyuyanlardan yüzde 12 oranında daha fazla olduğunu ortaya koydu. Araştırma, ayrıca 9 saatten uzun uykuyla erken ölüm arasında bağlantı olduğunu gösterdi.