GeriDünya Az uyuyan candan
Paylaş
  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
  • Yorumlar
    0
    • Yazdır
    • A
      Yazı Tipi

Az uyuyan candan

Az uyuyan candan
refid:14634791 ilişkili resim dosyası

İngiltere ve İtalya’dan bilim insanlarının yaptığı araştırmaya göre günde altı saatten az uyumak, erken yaşta ölüm olasılığını artırabiliyor.

Sonuçları Sleep Dergisi’nde yayımlanan araştırma, düzenli biçimde az uyuyan kişilerin 25 yıllık süreçte erken ölüm olasılığının, “ideal” olarak kabul edilen 6 ila 8 saat uyuyanlardan yüzde 12 oranında daha fazla olduğunu ortaya koydu. Araştırma, ayrıca 9 saatten uzun uykuyla erken ölüm arasında bağlantı olduğunu gösterdi.

Yorumları Göster
Yorumları Gizle