ANKARA HABERLERİ

Duman dağıtan kılavuz kitap

Hürriyet Haber
15.02.2011 - 00:00Son Güncelleme : 14.02.2011 - 20:32

“Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu” isimli kitabı ve seminerleriyle dünya çapında milyonlarca kişinin sigarayı bırakmasını sağladığı belirten Allen Carr yöntemi, sigarayı strese girmeden bırakmak isteyenlere kılavuzluk ediyor. Kitap sayesinde sigarayı bırakanlar arasında Oscar ödüllü aktör Anthony Hopkins de var.

Hürriyet Haber

Bitirmeden bırakma

30 yıl boyunca günde üç paket sigara içen, pek çok kez “irade”siyle sigarayı bırakmayı deneyen ancak, her seferinde başarısız olan Carr, bir gün sigarayı bırakarak daha mutlu bir yaşama başlamasının “sırlarını” kitabında paylaştı. Carr, sigara tiryakilere “Bir kez bu kitabı okuyun, ne kaybedersiniz?” sözleriyle seslendi.

Carr yöntemi, insanın gerçekte yaşamın doğal seyri içinde sevinç ve hüzünlerinde sigaraya ihtiyacı olmadığı üzerinde ısrarla duruyor. Kitapta, tüm tiryakilerin sigarayı strese girmeden ve hayatlarına bir kez daha sigarayı sokmadan, bu zehirden kolaylıkla kurtulabilecekleri iddia ediliyor.

Carr, kitabı okumaya başlayanlara, “bu kitabı bitirene kadar sigara içmeye devam edin” sözleriyle tavsiyede bulunurken, tiryakilerin kitabı sonuna kadar okumadan sigarayı bırakmaya kalkışmamalarını öneriyor.

Carr, oluşturduğu yöntemin temeline “sigara içmek bana ne veriyor?”, “gerçekten zevk alıyor muyum?”, “bu şeyleri yaşam boyunca ağzıma sokup kendimi zehirlemek ve bunun için bir servet harcamak zorunda mıyım?” sorularını sorarak başlanması gerektiğini belirtiyor.

Hopkins de bırakmış

KİTAPTA görüşlerine yer verilen Oscar ödüllü aktör Anthony Hopkins, Allen Carr yöntemine ilişkin görüşlerini, “Sigara içmek çok karmaşık bir labirentin içinde kaybolmak gibi. Ama Allen Carr, bu labirentin çıkışını gösteren planını bulmuş. Anında bağımlılığımdan kurtuldum ve özgürüm” sözleriyle anlattı.

Etiketler:

Yasal Bilgilendirme

Hurriyet.com.tr’nin Ankara haberleri bölümünde, DHA’nın abonelerine gönderdiği Ankara haberleri otomatik olarak derlenmektedir. hurriyet.com.tr editörleri otomatik akış içinde Duman dağıtan kılavuz kitap haberine editoryal müdahalede bulunmamıştır. Haber içeriklerinden hukuken ilgili ajanslar sorumludur.


    ANKARA YOL DURUMU
    Ankara1 DERECE
    Yol durumu »
    ANKARA NAMAZ VAKİTLERİ
    22 Eylül 2017, Cuma
    • İmsak
      04:49
    • Guneş
      06:28
    • Öğle
      12:52
    • İkindi
      16:18
    • Akşam
      18:55
    • Yatsı
      20:22
    Diğer iller için Namaz Vakitleri »
    Sayfa Başı