Güncelleme Tarihi:
Isınma ve açma-germe hareketleri ile antrenmana başlayan Adana Demirsporlu futbolcular, daha sonra koordinasyon çalışması yaptı. 5’e 2 top kapma ile antrenmana devam eden mavi lacivertliler antrenmanı taktik ağırlıklı çalışarak sonlandırdı.