Dünya Haberleri

DÜNYA

    Dans eden sağlık bulur

    DIŞ HABERLER SERVİSİ
    13.06.2017 - 00:01 | Son Güncelleme: 13.06.2017 - 00:01

    İngiltere’deki Trinity Laban Müzik ve Dans Konservatuvarı’nın Dans Bilimi Bölümü Başkanı Emma Redding’den yaşlılara önemli bir tavsiye geldi.

    Özellikle yaşı ilerleyen kişilerin dans etmesinin kemiklerini ve psikolojilerini korumaya faydalı olacağını belirten Redding “Dans ettiğiniz zaman normalde almadığınız fiziksel riskler alırsınız. Beden ağırlığınızı sağa-sola, öne-arkaya kaydırarak normalde yürürken yapmayacağınız hareketler yaparsınız” dedi. Bunun yaşlıların günlük hayatta hareket ederken kendilerine güvenlerini arttıracağını ve bilek problemlerinin önüne geçeceğini de vurguladı. Times gazetesinden Tom Whippie’nin haberine göre Redding’e göre dans etmek yaşlılarda düşmenin önüne de geçebiliyor.

    

      EN ÇOK OKUNANLAR

        Sayfa Başı