Dağ tutmasına dikkat

Hürriyet Haber
21 Mart 2005 - 00:01:00

Kış aylarında da dağlara çıkmayı ihmal etmeyen sevdalılar var elbette. Ama asıl tırmanışlar havanın ısınmasıyla başlıyor.Dağlara, yaylalara çıkarken sadece doğanın güzellikleriyle birlikte, hiç aklınıza gelmeyecek sorunlar da sizi bekliyor olabilir. Amacımız sizi korkutmak değil, sadece yaşayabileceklerini hatırlatarak, önlem almanıza yardımcı olmak! Çıkılan yüksekliğe, çıkış hızına ve o yükseklikte kalma süresine göre çeşitli dağ hastalıkları gelişebilir. Herkesin bu hastalıklara olan yatkınlıkları farklı. Kimlerin daha fazla risk altında olduğunu gösterecek bir test ise yok. Ancak bazı araştırmalar, yatkınlığın genetik olduğunu ortaya koyuyor. Yani kişinin fiziksel özellikleri ya da antrenman durumuyla ilgisi yok. Geçmişlerinde yükseklikle ilgili bir hastalık yaşayanların riski daha yüksek. Dağ hastalıklarının en hafifi ‘dağ tutması’. Buna ‘dağ sarhoşluğu’ da deniyor. Ağır durumlarda ölümlere neden olabilen akciğer ödemi de gelişebiliyor. Hastalığın belirtileri ‘akşamdan kalmaya’ benziyor. Hani çok içtiğiniz akşamların ertesinde yaşadıklarınıza... 1200 metrenin üzerindeki irtifalarda görülebilir. Ama asıl 2 bin 500 metrenin üzerinde rastlanıyor. Belirtiler çıkıştan 6-12 saat sonra ortaya çıkıyor.YÜKSEKTE DURUM İYİ AMA...Genellikle, yükseklere çıkan insanlar kendilerini oldukça iyi ve dinç hissederler. Saatler sonra ise bir durgunluk ve keyifsizlik başlar. Gece çoğu zaman huzursuz ve uykusuz geçer. Sabah şiddetli bir başağrısı ortaya çıkar. Bu daha çok alın bölgesinde yerleşmiş inatçı nitelikte bir ağrı. İştahsızlık, baş dönmesi, göğüste sıkıntı hissi, bulantı, idrarda azalma gibi belirtilere de rastlanır. Kalp atışları hızlanır. Araştırmalara göre, dağ hastalıklarına bağlı ölümler, gruplar halinde dağa çıkanlarda daha sık görülüyor. Çünkü bazı belirtiler hissedilebilse bile bunları başkalarını rahatsız etmemek, yolculuk planını aksatmamak için saklıyorlar.Hastalığın tedavisinde erken tanı çok önemli. Hafif belirti gösterenler 300 metre, daha ağır belirti gösterenler ise bin metre aşağıya indirilmekle düzelirler. Varsa, oksijen tedavisi de belirtilerin gerilemesinde çok etkili olur. Aspirin hem başağrısı ve hem de uykusuzluk için yararlı. Buna karşılık, sinir sistemini yatıştırıcı, uyku ilaçları ve alkol kesinlikle sakıncalı. Özel durumlarda idrar söktüren ilaçlar kullanılabilir. Akut dağ hastalığının önlenmesinde, yükseğe çıkışın yavaş yavaş olması ve karbonhidratlardan zengin diyetin önemi büyük. Doktor tavsiyesiyle bir gün öncesinden alınacak bazı ilaçlar da önleyici olabilir.

Yayınlanma Tarihi : 21 Mart 2005 - 00:00:00
Etiketler:

    EN ÇOK OKUNANLAR

      Koç Burcu
      21 Mart - 20 Nisan

      Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

      Boğa Burcu
      21 Nisan - 20 Mayıs

      Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

      İkizler Burcu
      21 Mayıs - 20 Haziran

      Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

      Yengeç Burcu
      21 Haziran - 22 Temmuz

      Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

      Aslan Burcu
      23 Temmuz - 23 Ağustos

      Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

      Başak Burcu
      24 Ağustos - 23 Eylül

      Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

      Terazi Burcu
      24 Eylül - 23 Ekim

      Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

      Akrep Burcu
      24 Ekim - 22 Kasım

      Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

      Yay Burcu
      23 Kasım - 21 Aralık

      Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

      Oğlak Burcu
      22 Aralık - 20 Ocak

      Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

      Kova Burcu
      21 Ocak - 18 Şubat

      Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

      Balık Burcu
      19 Şubat - 20 Mart

      Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün