Cildinizi stresten koruyun

Hürriyet Haber
02.07.1999 - 00:00 | Son Güncelleme :

Güneş, beslenme bozuklukları, sigara, içki ve uyku cildimizi tehdit eden unsurlar arasında. Uzmanlar yaz aylarında stresten oluşan cilt sorunlarının da arttığını hatırlatıyorlar.

Cildinizde problemler varsa, stresten kaynaklanan sorunlar daha çabuk ortaya çıkar. Varolan cilt sorunları da stres ile daha da şiddetlenir. Cilt uzmanları, belirli mesleklerde çalışan kişilerin stresin fazla olduğu dönemlerde cilt sorunlarından kurtulmak için doktorlara başvurduklarını söylüyorlar. Örneğin her yıl aralık ayında satış elemanlarının cilt sorunları artıyor. Haziran ayında çiçekçiler cilt doktorlarına baş vuruyorlar. Hesap uzmanları için ise cilt sorunlarının arttığı dönem nisan ayı. Uzmanlara göre cilt sorunlarıyla stres arasında çok karmaşık bir ilişki var. Hiçbir cilt problemi doğrudan doğruya stresten kaynaklanmıyor. Canınızın sıkıldığı an, yüzünüzde sivilceler çıkmaz. Asıl sorun çıkaran stresin yan etkileridir. Beslenme bozuklukları, sigara, içki ve uykusuzluk insan sağlığının en büyük düşmanlarıdır. Fakat bu saydığımız nedenlerden öncelikle etkilenen cilt olur. Uzmanlar, tuzlu besinlerin cilde zarar verdiklerini düşünüyorlar.

Stres altında olduğunuz zamanlar daha çok sigara ve içki içebilirsiniz. Onlar da cilde zarar verir. Alkol, cilde kan akışını artırır. Ciltte kanın hücum etmesi de yüz kızarmalarına kaşıntılara neden olabilir. Nikotin ise tam tersine cilde gelen kanı azaltır. Stres yüzünden fazla sigara içenlerin cildi soluklaşır. Kırışıklar ve çizgilerin oluşmasını sağlar. Cildi besleyen damarlar, nikotin yüzünden daralır ve cilt gerektiği gibi beslenemez. Kafeinli içeceklerin de cilt sorunlarına yol açtıkları biliniyor. Stresten kurtulmak isteyen kişiler, kahve içerek sinirlerini yatıştırmak isteyebilirler. Günde beş altı fincan kahve içenlerde cilt sorunları birbiri arkasından ortaya çıkar. Kafein de tıpkı nikotin gibi cilde kan taşıyan damarların daralmasına neden olur. Kafein bağımlıları kafeinli içecekleri daha az içmeye başladıkları zaman, kan cilde hücum eder ve yüzde kızarma ve çeşitli cilt sorunlarının ortaya çıkmasına neden olabilir. Kafein bağımlılığı da bu bağımlılıktan kurtulmaya çalışmak da cildi etkiler.

Yazın artıyor

InternatIonal Hospital Dermatoloji Bölümü hekimlerinden Dr. Buket Pençe, her meslek grubundan insanın zaman zaman strese girip cilt bozukluklarına yakalandığını belirtiyor. Özellikle öğrencilerin sınav zamanında, turizmcilerin de yaz aylarında stresten kaynaklanan sivilce, kurdeşen, sedef gibi hastalıklara yakalandıklarını söyleyen Dr. Pençe, son zamanlarda stresten şikayet eden hastalarının ekonomik kriz yüzünden sıkıntıda olduklarını belirtiyor.

Etiketler:


EN ÇOK OKUNANLAR

    Koç Burcu
    21 Mart - 20 Nisan

    Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

    Boğa Burcu
    21 Nisan - 20 Mayıs

    Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

    İkizler Burcu
    21 Mayıs - 20 Haziran

    Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

    Yengeç Burcu
    21 Haziran - 22 Temmuz

    Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

    Aslan Burcu
    23 Temmuz - 23 Ağustos

    Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

    Başak Burcu
    24 Ağustos - 23 Eylül

    Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

    Terazi Burcu
    24 Eylül - 23 Ekim

    Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

    Akrep Burcu
    24 Ekim - 22 Kasım

    Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

    Yay Burcu
    23 Kasım - 21 Aralık

    Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

    Oğlak Burcu
    22 Aralık - 20 Ocak

    Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

    Kova Burcu
    21 Ocak - 18 Şubat

    Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

    Balık Burcu
    19 Şubat - 20 Mart

    Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün