Spor Haberleri

« Hürriyet.com.tr
MENÜ

Böbrek hastaları ağırlık çalışmalı

Hürriyet Haber
SON GÜNCELLEME
Düşük proteinli beslenme düzeni böbrek hastalıklarının ilerleme sürecini yavaşlatırken, hastalığın neden olduğu kas erimesini de hızlandırır. Yeni bir araştırma, ağırlık çalışmanın böbrek hastalarının kaslarını korumaya ve kas yoğunluğunu artırmaya yardımcı olduğunu ortaya koydu.

Proteinler böbrekler tarafından güçlükle filtrelendiğinden, araştırmaya önderlik eden Tufts Üniversitesi uzmanlarından Dr. Carmen Castaneda, hastaların daha düşük proteinli besinler yemelerinin yararlı olacağına, ancak bu yöntemin kas yitimini hızlandırdığı için pek yaygın kullanılmadığına dikkat çekiyor.

Araştırmada, yaşı ellinin üzerinde olan 14 böbrek hastası doktorların gözetimi altında tutuldukları 12 hafta boyunca, bir yandan düşük proteinli besinlerle beslenirlerken, bir yandan da haftada üç gün, 45’er dakika ağırlık taşıdılar. 12 hastadan oluşan bir başka grup ise, aynı beslenme düzenine uymakla birlikte, ağırlık taşımadı. Sonuçta, ağırlık çalışan deneklerin kas direnci üç kat artarken, denetim grubunda %13 oranında düştüğüne tanık olundu.

Bunları da Beğenebilirsiniz