Beli incelten Mehmet Öz tarifi

ABD’de Emmy Ödüllü beslenme programı sunan Türk kalp cerrahı Prof. Dr. Mehmet Öz, bel bölgesini inceltmek için her ögün bir porsiyon baklagil yenmesini tavsiye etti.

06 Mayıs 2012 - 08:58:42

Ünlü doktor çözülebilir lifler açısından zengin olan fasulye ve börülce gibi baklagillerin haşlanarak yemekle eklenmesini tavsiye etti. Öz, her ögünde tüketilecek bir avuç haşlanmış baklagilin yağ yakımını hızlandıracağını ve alınan yağların depolanmasını engellediğini söyledi. Öz böylece karnın bir haftada düzleşeceğini de belirtti. Öz inatçı yağları eritmek isteyenler için bir de kurabiye tarifi verdi.  Kurabiyenin içinde ise, nohut, fasulye ve bol lif bulunuyor. Lif bel ve karın bölgesinde tutulan yağları harekete geçirerek çözülmelerinde büyük rol oynuyor.


MUCİZE TARİF


İşte yapması pratik baklagil kurabiyesinin tarifi:1 veya 2 konserve fincan kadar haşlanmış nohut, iki rendelenmiş havuç, 2 çay kaşığı maya, 1 çay kaşığı zeytinyağı, tuz ve karabiber büyük bir kapta mikserden geçiriliyor. Hamurumsu bir kıvam elde edildikten sonra kurabiye kaplarına kaşıkla tek tek yerleştirilen hamurlar, üzerinde toplamda içine 2 çay kaşığına denk gelecek kadar haşhaş eklenerek hazır hale getiriliyor. Daha sonra 180 dereceye ayarlı fırında yarım saat pişiriliyor.
 

 

 

Yayınlanma Tarihi : 06 Mayıs 2012 - 00:00:00
Etiketler:
Okuyucu Yorumları { Toplam 12 Yorum }
  • Buse T 6.5.2012 00:06:50
    Yahuu bu nasil bel inceltme recetesi ..Ustelik 1 hafta da dumduz karin oylemi..siz insanlarla dalgami geciyorsunuz allah askina?insanlari gazdan ucuracaklar isyerinde falan. Hay allahm..millet duz karin icin gunde ne kadar spor yapiyor biliyormusunuz??
  • aydin sinal 5.5.2012 22:29:16
    40 senedir bende tip meslegi icindeyim,böyle absürd bir recete duymadim,akla zarar tahminim 1 nisan sakasi
  • lawrence block zombie 5.5.2012 18:28:21
    ERCAN ATAK KERİZ OLMA O ZAMAN SENDE.
  • dexter dexter 5.5.2012 15:41:54
    Mehmet Öz geçen senelerde kalp problemi yaşadı. Uygulamalarının yanlışlığı ortaya çıktı. Hala milleti uyutuyor.
  • Hüseyin AKDAĞ 5.5.2012 15:41:27
    1 veya 2 konserve fincan kadar haşlanmış nohut, iki rendelenmiş havuç, 2 çay kaşığı maya,1 çay kaşığı zeytinyağı, tuz ve karabiber,Bir kilo davul tozu.Yarm kilo Minare gölgesi. büyük bir kapta mikserden geçiriliyor.Bakire kızın çocuğu yoğurup fırına verilecek.180derecede 6 ay pişecek.Afiyet ola...
  • ngr ngr 5.5.2012 15:23:51
    Sn Serdar Akkaya,biz de Sibel Can'ın photoshopcusuyla çalışırız o zaman.Olmaz mı? :)))Türkiye'nin bir çok yerinde kışlık kumanyadır baklagil.Köyde yakını olan stoklar.Fava,humus,piyaz çıktı bu topraklardan.Ha bir de kestaneli ve barbunyalı börek..Amerika'yı yeniden keşfetmeye gerek yok.
Koç Burcu
(21 MART - 20 NİSAN)

Bazı tartışmalar ya da hareketlerinizi eleştiren kişiler söz konusu olabilir. Ancak, romantik jestler veya sürprizlerin de söz konusu olabileceği bir hafta...Koç Burcu Günlük Yorumu

Boğa Burcu
(21 NİSAN - 20 MAYIS)

Konuşmalarınız ve konuşma tarzınızla insanları etkileyebileceğiniz ve verimli diyaloglar içine girebileceğiniz bir hafta sonundasınız. Fikirlerinizi sizden farklı fikirlere...Boğa Burcu Günlük Yorumu

İkizler Burcu
(21 MAYIS - 20 HAZİRAN)

Bugünlerde, kendinizi en iyi şekilde ifade edebilir, dikkatleri üzerinize çekebilirsiniz. Ancak bazı konularda gerçeklere bağlı kalmadan belli...İkizler Burcu Günlük Yorumu

Aslan Burcu
(23 TEMMUZ - 23 AĞUSTOS)

Sizden bazı bilgi ya da haberleri gizleyen kişiler olabilir. Kulaktan dolma bilgilerle hareket etmemenizde ve düşüncelerinizi paylaşmamanızda fayda var. Aşk hayatınıza...Aslan Burcu Günlük Yorumu

Başak Burcu
(24 AĞUSTOS - 23 EYLÜL)

Sizden fayda sağlamaya çalışan kişiler olabilir. Doğru hesaplar yapmalısınız. Bazı önerilerde bulunabilirsiniz, ama başkalarının hatalarını kapatmak ya da...Başak Burcu Günlük Yorumu

Terazi Burcu
(24 EYLÜL - 23 EKİM)

Eviniz veya ailenizle bağlantılı tartışmalar ve tartışmalarla bağlantılı istenmeyen değişiklikler söz konusu olabilir. Eski tanıdıklar hafızanızı tazelemenize neden olabilir....Terazi Burcu Günlük Yorumu

Oğlak Burcu
(22 ARALIK - 20 OCAK)

Bu hafta sonu, biraz şanslı hissedebileceğiniz tarihlerden ufak riskler alabilirsiniz, büyük değil! Duygularınızı ve düşüncelerinizi açıkça...Oğlak Burcu Günlük Yorumu

Kova Burcu
(21 OCAK - 18 ŞUBAT)

Bu hafta sonu, ruhen ve fiziken sağlığınızı ihmal etmemeli ve bu alanda yeniliklere önem vermelisiniz. Biraz ortam değişikliği, grup aktiviteleri veya sizinle aynı...Kova Burcu Günlük Yorumu

Balık Burcu
(21 OCAK - 18 ŞUBAT)

Bu hafta sonu, ruhen ve fiziken sağlığınızı ihmal etmemeli ve bu alanda yeniliklere önem vermelisiniz. Biraz ortam değişikliği, grup aktiviteleri veya sizinle aynı...Kova Burcu Günlük Yorumu