Bayramda komaya girmeyin

Kısa sürede aşırı tuzlu ve yağlı gıda tüketiminin tansiyonu yükselterek, kalp krizi riskini artırması nedeniyle kalp ve tansiyon hastalarının bayramda yediklerine dikkat etmeleri gerektiği belirtildi.

Hürriyet Haber
16.08.2012 - 16:06 | Son Güncelleme :

Necmettin Erbakan Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hasan Hüseyin Telli, Ramazan'ın hemen sonrasında, vatandaşların aşırı yemek yeme eğiliminde olduğunu söyledi.


Bu durumun özellikle kalp ve tansiyon hastaları için tehlike oluşturduğunu belirten Telli, “Her evde bayram hazırlığı yapılır, baklavalar, börekler yapılır ve düzensiz yenilir, içilir. Özellikle kalp ve tansiyon rahatsızlığı bulunan hastalara az yemelerini, tuzlu, unlu, şekerli gıdaları az ve dikkatli tüketmelerini tavsiye ediyorum” dedi.
Kalp ve şeker hastalarının tuzlu, yağlı ve şekerli gıdaları tüketerek kan şekeri düzenini bozabileceğini ifade eden Telli, “Bu da kalp krizini tetiklemektedir. Aşırı besin tüketimi sonucunda mide ve bağırsak yükü artacağından, kalbin mide ve bağırsaklara pompaladığı kan miktarı artmaktadır. Bunun sonucunda kalbi besleyen koroner arterlere olan kan akımı azalmaktadır” diye konuştu.

 

ŞEKER KOMASINA GİREBİLİRSİNİZ


Kalp rahatsızlığı olan hastalarda, kan akımının da azalmasıyla birlikte nefes almada zorlanma, göğüs ağrısı ve çarpıntı gibi şikayetlerin oluşacağını dile getiren Telli, şöyle devam etti:
“Ciddi koroner arter darlığı olan hastalarda kan akımında görülen azalma kalp krizine yol açabilmektedir. Yine şeker hastalarında kontrolsüz tatlı tüketimi de şeker komasına yol açabilir. Her yaş gurubunun farklı hareket etmesi gerekir ama yaşlı vatandaşların, tuzlu, unlu, şekerli gıdaları vücudu alıştırana kadar dikkatli tüketmesi gerekir.”

 

BESLENME ÖNERİLERİ

 

Telli, bazı vatandaşların orucunu sağlıklı tutmalarına rağmen, Ramazan'dan sonra düzensiz yeme içmeyle birlikte sağlıklarında bozulmaların meydana geldiğine dikkati çekti.


Ramazan sonrası beslenme alışkanlıklarına ilişkin önerilerde de bulunan Telli, şunları kaydetti:
“Karaciğer rahatsızlığı olanlar, özellikle kızartılmış yağlara dikkat etmeli. Şeker tüketildiği zaman vücutta daha çok yağa dönüşür ve bu damar sertliklerinin oluşmasına, dolayısıyla kalp krizine neden olur. Bu nedenle hafif sütlü tatlılar tercih edilmeli. Kalp hastaları katı yağ yerine sıvı yağları tüketmeli. Az az yiyerek vücudu yemeye alıştırmalı, yani öğün sayısı yavaş yavaş artırılmalı. Şekerli ve tuzlu gıdalar fazla tüketilmemeli, bol sıvı tüketilmeli, ancak gazlı içeceklerden kaçınılmalı. Ramazan'daki gece yeme alışkanlığı terk edilmeli. Spor yapmaya özen gösterilmeli, yemeklerden sonra yürüyüş yapılmalıdır.”

 

 

 

Etiketler:


EN ÇOK OKUNANLAR

    Koç Burcu
    21 Mart - 20 Nisan

    Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

    Boğa Burcu
    21 Nisan - 20 Mayıs

    Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

    İkizler Burcu
    21 Mayıs - 20 Haziran

    Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

    Yengeç Burcu
    21 Haziran - 22 Temmuz

    Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

    Aslan Burcu
    23 Temmuz - 23 Ağustos

    Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

    Başak Burcu
    24 Ağustos - 23 Eylül

    Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

    Terazi Burcu
    24 Eylül - 23 Ekim

    Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

    Akrep Burcu
    24 Ekim - 22 Kasım

    Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

    Yay Burcu
    23 Kasım - 21 Aralık

    Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

    Oğlak Burcu
    22 Aralık - 20 Ocak

    Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

    Kova Burcu
    21 Ocak - 18 Şubat

    Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

    Balık Burcu
    19 Şubat - 20 Mart

    Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün