Bacaklarınız için yürüyün
Güncelleme Tarihi:
Reha ERUS / Roma
Oluşturulma Tarihi: Temmuz 02, 2012 00:00
Yaz aylarında denizde günde 1 saat yürümenin, varis ve dolaşım sistemine iyi geldiği bildirildi.
Haberin Devamı
İtalya’daki Milano San Raffaelle Hastanesi’nden Prof. Dr. Roberto Chiesa, diz seviyesinde deniz suyunda yürümenin bacak damarlarını güçlendirdiğini ve dolaşım sistemine iyi geldiğini belirtti. “Deniz suyu ve kum bacaklardaki dolaşım sistemine masaj görevini üstlenir. Deniz suyu soğuktur ve damarları daraltarak dolaşım sistemine ilaç gibi gelir” diyen İtalyan uzmanın önerisi, 30 dakika sabah, 30 dakika akşam olmak üzere günde iki kez denizde, dalgalara karşı yürümek...