Ayılmak için uzun detoksa gerek yok

İngiltere Karaciğer Vakfı uzmanları bunun yerine haftada birkaç gün alkol alınmamasını tavsiye etti. Uzmanlar kısa bir dönem için alkolün tümden kesilmesinin karaciğer sağlığı üzerinde hiçbir iyileştirici etkisi olmadığını vurguluyor. Özellikle Batı’da Noel tatili döneminde aşırı alkol kullanan kişilerin Ocak ayını ‘detoks’la geçirdiğine işaret eden vakıf yöneticisi Andrew Langford, “Sadece bir aylığına detoks yanlış bir güven duygusu vererek karaciğerinizi daha sonra istediğiniz gibi hırpalayabileceğiniz izlenimi yaratıyor. Bunun yerine karaciğerinizi her hafta birkaç gün dinlendirip kendisini onarmasını sağlayın” diye konuştu.