Atatürk Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi-Ortopedist Metin Doğan, yüksek topuklu ayakkabıların baş ve küçük parmakta şekil bozukluğuna neden olduğunu belirterek, bunun çeşitli sağlık sorunlarını da beraberinde getirdiğini söyledi.
Doğan, yüksek ayakkabının ortopedistler tarafından hiç sevilmediğini, ancak kadınlar tarafından da vazgeçilmez olduğunu kaydetti. Doğan şöyle devam etti:
"Hanımlar şık olabilmek için genellikle topuklu ayakkabı tercih ediyorlar. Tabiki şık olmak önemli, ama gerekmedikçe hanımların bu tür ayakkabılar giymelerini önermiyorum. Özellikle çalışan hanımlara, iş yerlerinde rahat bir ayakkabı bulundurmalarını tavsiye ediyorum. Yani ayak zaman zaman dinlendirilmeli.
Ayaklarınızı yıkayınAyak sağlığı için hem bayanlara hem de erkeklere günde en az iki defa ayaklarını yıkamalarını öneriyorum. Özellikle sıcak zamanlarda mutlaka hava aldıracak ayakkabılar ve çoraplar tercih edilmeli. Çorap giyilemiyorsa gün içinde fırsat buldukça ayaklar havalandırılmalı. Mecburen çorap giyen erkekler ise keten ve pamuku çoraplar giymeli. Aksi halde ayaklarda mantar oluşumu kaçınılmaz. Bayanların en önemli sorunlarından biri olan nasırın oluşmasını engellemek için ise ayaklar her akşam bir süre ılık suda bekletilmeli. Zaman zaman masaj yapılmalı."
