Affetmek kendinizi ödüllendirmektir

Hürriyet Haber
09.09.2005 - 00:01

Birinin bize hakaret ettiğini, haksızlık yaptığını düşünürüz, kırılırız. Bir türlü affedemeyiz.Sonra en yakın dostlarımızla, akrabalarımızla, arkadaşlarımızla müthiş birer düşmana dönüşürüz. Aptalca ve yıkıcı bir süreç başlar. Kendimize engel olamayız. Kırgınlığı sürdürür de sürdürürüz. Söyleyin böyle yapmaz mıyız? Peki hiç kendinize ‘Niye affedemiyorum?’ diye sordunuz mu? Ya da affetmek için neye gereksinim duyduğunuzu biliyor musunuz?Örneğin ikiyüz gül sizin affetmeniz için yeterli olur muydu? Bin güle ne derdiniz? İşin şakası ama keşke bütün kırgınlıklar iki yüz gülle bitebilse. Ama bitmiyor. Barışmaktansa kendi durumumuzu haklı çıkarmak daha baskın geliyor. Enerjimizi aklamaya değil karalamaya harcamak daha kolay geliyor. Kırgın kalmanın bireysel olarak bize ne kazandırdığı çok açık olmasa da, kırgınlığı yaşam pahasına savunmak yaşam biçimimiz haline geliyor. Yara alıyoruz. Yaşamı kaygılarla, küskünlüklerle yaşıyor, hiçbir zaman da mutlu olamıyoruz. Oysa psikiyatr Edward M. Hallowal, Affetmek Üzerine isimli kitabında ‘Affetmek kendinizi ödüllenmektir’ diyor. Dargın kalmanın, dargınlığı öfkeyle beslemenin nasıl psikolojik ve fizyolojik sağlığı bozduğunu örneklerle anlatıyor. Affetmek Üzerine’nin sayfalarını çevirdikçe gerçekten de affetmek üzerine daha kapsamlı düşünmemiz gerektiğini anladım. Sadece bizim değil, bir ülkeyi yöneten liderlerin de... Bu ülke iki liderin anlaşmazlığı, birbiriyle dargınlığı yüzünden kaç kez askeri darbenin eşiğine gelmedi mi?Kafanızdan atamadığınız bir küskünlük varsa, öfkenizi içinizde büyütüyor, dünyayı kendinize dar ediyorsanız Affetmek Üzerine’yi mutlaka okuyun. Hallowal da bir New York Times bestseller yazarıymış ama nedense kitabı oldukça okunulur bir kitap.(*) Affetmek Üzerine, Edward Hallowel, Dharma Yayınları 2005İskelet Anahtar klişe ama kaliteliİskelet Anahtar yabancı olduğumuz filmlerden değil. Bir yabancı, garip işlerin olduğu perili türden bir eve geliyor. Sonra garip olayları çözmeye çalışıyor. Sürprizler, sürprizler, sürprizler...İskelet Anahtar’ın ‘yabancısı’ iş arayan bir hemşire: Caroline.Caroline perili bir evde yatalak bir hastaya bakma işini üstleniyor. Ama perili ev perili evliğini yapmakta gecikmiyor. Yatalak adamın karısı bir takım işler çeviriyor havasında olay ağlarını örüyor. Caroline garip olayları çözmeye çalışıyor. Olayın arkası büyü ayinlerine kadar varıyor. Film, ABD’de, Louisiana’da geçiyor. Amerika’nın Güney’indeki ‘siyahi’ kültürün kökleri bilinirse, filmden daha fazla zevk alma olasılığı yüksek.Filmin senaryosuna diyecek yok. Halka’nın senaristi Ehren Kruger için bu tür zeki senaryo üretimi standart hale geldi. Filmin son dakikalarında yine sürpriz, zekanızı zorlayacak, keyif alacağınız bir son sizi bekliyor. Aman dalıp kaçırmayın. Caroline rolünde Kate Hudson gayet iyi iş çıkarmış. Diğer oyunculara diyecek yok. Bazı bölümlerde film ağır ilerliyor. Tek sorun bu. İşin özeti, bu hafta sonu gerilimseverler için İskelet Anahtar iyi bir alternatif. Gidilsin.Gidemem dillerdeSezen Aksu’nun Kardelen albümü dillerde. Özellikle de Gidemem isimli şarkıyla. Benim de favorim. Ne diyor Gidemem: ’Ben bu yüzden gidemem, gitmem. Unutmam, acı tatlı ne varsa hazinemdir. Acının insana kattığı değeri bilirim, küsmem. Acıdan geçmeyen şarkılar biraz eksiktir...’ Muhteşem sözler. Kardelen’i mutlaka alın, Gidemem’i dinleyin, haklı olduğumu göreceksiniz.HataAltın Portakal’da 16 filmi ve oyuncularını birlikte değerlendirmeye almak büyük hata. Bu hatadan dönülmeli... CUMA TAKINTISIİstanbul’da Marmaris Büfe çok. Hepsi de en hakiki ‘Marmaris Büfe’ olduğu konusunda ısrarcı.. Geçen hafta Sinpaş’ın Reklam Müdürü Barış Ekinci, tuttu kolumdan Etiler’deki Marmaris Büfe’ye götürdü. ‘Ciğer Amerikan’ isminde bir sandviç ısmarladı. Bir iki ısırık aldım. Sonra Barış’ın Marmaris Büfe ısrarını anladım. ‘Ciğer Amerikan’ çok lezzetliydi. Bir taneyle doymayınca üstüne bir de sosisli cilası yaptım. Sosisli, Ciğer Amerikan’dan da iyiydi. Bu hafta sonu önerim Marmaris Büfe’ye bir uğramanız ve önce Ciğer Amerikan’a sonra da Bir Sosisli’ye takmanız. Fiyat da uygun. Daha ne istiyonuz! CUMA İTİRAFI**bayırgülü; Cinsiyet: Kadın; Yaş: 29; İl: İstanbulEltimle 4 yıldır küsüz. Evlerimiz aynı katta ve balkonlarımız bitişik. Geçen gün fark ettim: Çamaşır asarken ne kadar şık kıyafetim, oyalı, cicili bicili örtüm, seksi geceliğim varsa onun balkonunun olduğu tarafa, onun görebileceği şekilde asıyorum. O çamaşır astığında da çaktırmadan nesi var nesi yok inceliyorum.Yorum: Televizyonda dönen binlerce deterjan reklamına bir bakın. Bu itirafçının yalnız olmadığını göreceksiniz. Kadınlarımızda donla, atletle, çarşafla kıskandırmak standart. Yeter ki iş sapıklık boyutuna varmasın.CUMA ALINTISIİntikam için yola çıkarken yola iki mezar kazarak başla. (Konfüçyus)

Yayınlanma Tarihi : 09.09.2005 - 00:00
Etiketler:

    EN ÇOK OKUNANLAR

      Koç Burcu
      21 Mart - 20 Nisan

      Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

      Boğa Burcu
      21 Nisan - 20 Mayıs

      Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

      İkizler Burcu
      21 Mayıs - 20 Haziran

      Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

      Yengeç Burcu
      21 Haziran - 22 Temmuz

      Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

      Aslan Burcu
      23 Temmuz - 23 Ağustos

      Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

      Başak Burcu
      24 Ağustos - 23 Eylül

      Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

      Terazi Burcu
      24 Eylül - 23 Ekim

      Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

      Akrep Burcu
      24 Ekim - 22 Kasım

      Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

      Yay Burcu
      23 Kasım - 21 Aralık

      Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

      Oğlak Burcu
      22 Aralık - 20 Ocak

      Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

      Kova Burcu
      21 Ocak - 18 Şubat

      Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

      Balık Burcu
      19 Şubat - 20 Mart

      Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün