58 kiloluk Sibel Can

‘Berivan’ dizisini tamamladıktan sonra sessizliÄŸe gömülen Sibel Can, 14 Åžubat'ta yeni albümü ve yepyeni görüntüsüyle sevenlerinin karşısında olacak.Uzun zamandır kiloları ile başı dertte olan ünlü ÅŸarkıcı, Haluk Saçaklı’nın kontrolü altında beÅŸ ayda 9 kilo vererek eski formuna kavuÅŸtu. Saçaklı’nın ádet öncesi ve sonrası uygulanan özel beslenme programının yanı sıra haftanın beÅŸ günü yüzerek ve aerobik yaparak 58 kiloya inmeyi baÅŸaran Sibel Can, eski formuna kavuÅŸur kavuÅŸmaz da soluÄŸu fotoÄŸraf stüdyosunda aldı. ‘Saklambaç’ adlı sit-com’un çekimlerini de sürdüren Can, ‘Şu an çok keyifliyim. Ä°nsan fazlalıklarından kurtulunca çok mutlu oluyor. Aynalarla daha bir barışığım’ dedi. Ä°ÅŸte Sibel’in detoks diyetiKahvaltı: Kibrit kutusu büyüklüğünde diyet peynir, bir dilim ekmek, yeÅŸillikler, bir bardak elma suyu.KuÅŸluk: Havuç suyu, 2 adet grisini.Öğle: 3 adet ızgara köfte, tavuk ya da balık. HaÅŸlama sebze yemeÄŸi, 200 gr. diyet yoÄŸurt, bir porsiyon mevsim salatası.Ä°kindi: 30 gr. diyet peynir, bir dilim ekmek, sınırsız yeÅŸillik.AkÅŸam: Bir kase sebze çorbası, mevsim salatası, 3 adet ızgara köfte, tavuk ya da balık, 200 gr. diyet yoÄŸurt.Gece: Bir porsiyon mevsim meyvesi.Â