3 Türk uzmana göre kalbin 6 düşmanı

Sigara

Yüksek tansiyon

Kolesterol

Aşırı kilo

Hareketsizlik

Aşırı stres

Doğan ULUÇ/NEW YORK
16.12.2001 - 02:15 | Son Güncelleme :

Kalp hastalıkları alanında dünyaca ün kazanmış 3 Türk doktoru, ortaklaşa verdikleri konferansta sağlıklı yaşam, koruyucu hekimlik ve tıpta yeni gelişmeleri açıkladılar. Dr. Özgen Doğan, Dr. Hasan Garan ve Dr. Mehmet Öz, kalbin 5 düşmanına dikkat çekti.

Amerika'nın ileri gelen tıp merkezlerinden Columbia Presbyterian'da mesleklerini sürdüren Dr. Mehmet Öz, Dr. Özgen Doğan ve Dr. Hasan Garan, insanların genel sağlık ilkelerine bağlı kaldıkları takdirde kalp hastası olmayacaklarını bildirdiler.

AKDENİZ DİYETİ

Dr. Doğan, ‘‘Kalp hastalığı lotarya gibi insana isabet etmez. Yüksek tansiyon, kolesterol, aşırı kilo, egzersiz eksikliği ve sigara kalp hastalıklarının beş sorumlusu’’ dedi. Dr. Doğan ‘‘Akdeniz diyeti kalp için ideal. Aşırı tüketilmemek şartıyla balık, sebze meyve ve zeytinyağı tüketimi, kalp ve kalp damarlarının açıklığı açısından çok yararlı’’ diye konuştu.

11 EYLÜL STRESİ

Soya ürünlerinin vücuttan toksinlerin temizlenmesine, kolestrolün düşmesine yardım ettiğini belirten Dr. Doğan, ‘‘Türkiye'de 1999 depremi, Amerika'da da 11 Eylül terör saldırılarından sonra kalp hastalıklarındaki artışta stres faktörünün önemi var’’ dedi. Dr. Doğan ayrıca kalp sorunu olanların günde 160 mm.dan fazla aspirin almalarını, sağlıklı kişilerin ise önleyici ilaç diye aspirine ihtiyacı olmadığını da belirtti.

BALIKÇI JAPONLAR

Dr. Hüseyin Garan, ‘‘70 yaşına kadar bir insanın kalbi 90 milyar kez atış yapıyor. Bu organı iyi korumalıyız’’ dedi. ABD'de her yıl 300 ile 400 bin arasında insanın aniden kalpten öldüklerine işaret eden Dr. Garan, bunun nedenini ‘‘bol yağlı ağır gıdalar, hareketsiz yaşam, stres ve sigara’’ya bağladı. Dr. Garan, çok sigara içen Japonların sürekli balık tükettikleri için et rejimi yapan Amerikalılardan daha az kalp hastalığına yakalandığını kaldığını söyledi.

YILDA 500 AMELİYAT

Dr. Mehmet Öz, ‘‘Ben yılda 500 kalp ameliyatı, bir Japon cerrahı ise ancak 10 ameliyat yapıyor. Nedeni ise iki ülke arasındaki yaşam farkından kaynaklanıyor. En popüler olan by-pass ameliyatlarının yüzde 98'i başarılı oluyor. İdealimiz bu oranı yüzde 100'e çıkarmak’’ dedi. Dr. Öz, Amerika'da 75 bin hastanın organ nakli beklediğini, yüzde 10'unun bekleyiş sırasında öldüğünü açıkladı.

Etiketler:


EN ÇOK OKUNANLAR

    Koç Burcu
    21 Mart - 20 Nisan

    Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

    Boğa Burcu
    21 Nisan - 20 Mayıs

    Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

    İkizler Burcu
    21 Mayıs - 20 Haziran

    Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

    Yengeç Burcu
    21 Haziran - 22 Temmuz

    Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

    Aslan Burcu
    23 Temmuz - 23 Ağustos

    Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

    Başak Burcu
    24 Ağustos - 23 Eylül

    Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

    Terazi Burcu
    24 Eylül - 23 Ekim

    Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

    Akrep Burcu
    24 Ekim - 22 Kasım

    Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

    Yay Burcu
    23 Kasım - 21 Aralık

    Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

    Oğlak Burcu
    22 Aralık - 20 Ocak

    Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

    Kova Burcu
    21 Ocak - 18 Şubat

    Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

    Balık Burcu
    19 Şubat - 20 Mart

    Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün